Quand la reprise du Volley Ball se fait difficile

Bonjour, Après près de 10 ans d'absence de VolleyBall, j'ai décidé de m'y remettre depuis le 2 septembre 2014. La reprise fut éprouvante puisque je n'ai pas pu passer le stade de l'échauffement le premier mardi. Maintenant, j'arrive à m'entrainer durant les deux heures trente du mardi soir de 18H00 à 20H30, mais ensuite j'ai des courbature. Je ne peux…

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